今天的天气很奇怪，从早晨开始就一直雾蒙蒙，持续一整天，后来还刮起了大风，感觉很阴冷。时间过得格外慢，可能有很多事情要理出头绪吧。昨天晚上看到一个节目介绍意大利面，在这样感觉冰凉的晚上，就想到给自己做个意大利面，让身体精神都能温暖一下。下班后就顶着寒风开始采买原材料，还好在附近的小超市里也能买到意大利面。方法如下：

基本材料
主料：意大利面75克
辅料：洋葱1个，蒜瓣1个，番茄1个，牛肉绞肉75克
调料：盐，黑胡椒粉，油1汤匙，番茄沙司1汤匙（味好美牌），水75毫升

制作过程
1、在加盐和1勺油的水中煮意大利面，至八成熟，并保持咬劲。剥去洋葱和大蒜的皮，并切成丁。清洗番茄，去除蒂梗后，切成小块。
2、将锅加热，倒入油，炒洋葱、大蒜和绞肉，之后加入番茄、番茄沙司和水，彻底搅拌一番，加盖后小火焖煮10分钟，并偶尔翻搅一下。
3、将煮至八成熟的意大利加入到酱锅中，翻炒一下，让汤汁收在面条上，更入味，撒上黑胡椒粉，加盐。盛入盘子，就可以享受美味了。

正宗的意大利面还有很多讲究，要用橄榄油、干酪还有一种让肉能有特殊香味的奶酪，还要一种意大利的香草，超市还有卖意大利面酱的。今天因为是突然想到做的，没有备齐所有的原料，不过味道还不错，看起来让人很有食欲，这么少的材料，还是没有吃光，本来想吃完，为了健康还是没勉强自己，留着明天吃吧，一个人的饭做起来真是问题，总是多啊！今天很失败的事，在超市的货架上挑选了半天才买到的奶酪，忘了加进去，呵呵，留到下次吧！

想把我唱给你听
趁现在年少如花
花儿静静的开放
装点你的岁月我的枝桠
谁能够代替你呢
趁年轻尽情的爱吧
最最亲爱的人啊
路途遥远我们在一起吧
我把我唱给你听
把你纯真无邪的笑容给我吧
我们应该有快乐的
幸福的晴朗的时光
我把我唱给你听
用我炙热的感情感动你好吗
岁月是值得怀念的留念的
害羞的红色脸庞

Mommy told me something
A little kid should know
It's all about the devil
And I learned to hate him so
She said he causes trouble when you let him in your room
He'll never ever leave you if your heart is filled with gloom

So let the sun shine in
Face it with a grin
Smilers never lose
And Frowners never win
So let the sun shine in
Face it with a grin
Open up your heart and let the sun shine in

When you are unhappy
The devil wears a grin
But oh he starts to run in
When the light comes prowling in
I know he'll be unhappy
Cause I'll never wear a frown
Maybe if we keep on smiling
He'll get tired of hanging 'round
If I forget to say my prayers
The devil jumps with glee
But he feels so awful awful
When he sees me on my knees
So if you feel of trouble
And you never seem to move
Just open up your heart and let the sun shine in

Suuuuun Shiiiiiine iiiiiin
Suuuuun Shiiiiiine iiiiiin

Mommy told me someting
A little kid should know
It's all about the devil
And i learned to hate him so
If I forget to say my prayers
The devil jumps with glee
But he feels so awful awful
When he sees me on my knees
So if you feel of trouble
And you never seem to move
Just open up your heart and let the sun shine in

来到新环境仅两个月，可是感觉已经好久了，是太适应还是发生太多事？最近两周发生了一些事情，看起来完全没有关系，但是对我来说却有着同样的感觉，都是曾经非常渴望，却都无法实现，当我让自己平静，接受现实的时候，又看到了实现的希望，有被捉弄的感觉。看起来是好事，但是真正面对的时候，却是一种精神折磨，原本平静的心情，被搅乱，开始有了期望，但是害怕再次失望的心情让我煎熬。不管结果如何，希望早点知道，让他们过去。

原来“不以物喜，不以己悲”的境界，真的只是说说，做到是不可能的。也是这几天开始重新练习瑜珈，锻炼身体的同时，想要让自己的心态更加平和，希望自己能一直坚持下去。这几天更加不喜欢吃油腻和味道太浓重的东西，怀疑是瑜珈在调节我的身体，真的好神奇，能明显感觉到排斥。

这里真正意义上的冬天还没有来，偶尔会感觉到凉意，不知道真正冷的时候，能不能忍受。

无论发生甚么事，一定要让这个冬天过得有意义。